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EBM関連エントリー
EBMという宗教を告発する
... その名もズバリ、「EBMの醜い真実を曝露する」。著者は、「主体的診療の復興をめざす臨床医たち」を名乗る謎のグループ。 これがおもしろい、おもしろい。 そうか、EBMは宗教だったのか。 EBM信者に普及している十戒を曝露したり、EBM cubes なるものを ...
EBMとNBM
ＥＢＭ（根拠に基づく医療：サイエンス） ＮＢＭ（個人的背景に基づく医療：アート） 最新のEBMを知った上で、それぞれの環境、好みに応じた治療法（NBM）を選べばよい。 痛みの認知行動療法 は、カラダへの負担がなく ...
EBM関連商品
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GHERARDINI ゲラルディーニ トートバッグ 1519 SEBM-2525 【送料無料】 価格：24800円 メーカー：GHERARDINI ゲラルディーニ 発送：3-4日
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EBMとは？
『根拠に基づいた医療』より : 根拠に基づいた医療あるいはエビデンスに基づく医療(EBM: Evidence-based Medicine)とは、医療に科学的手法を取り入れようとする運動のひとつである。医療行為における治療法の選択などにあたっては、理論や経験や権威者の判断ではなく、確固とした疫学的証拠に基づき、科学的に最良の判断をすべきであるという考え方を最大の特徴とする。中国語では、循証医学、実証医学、証拠医学などと訳されている。
いわば、医療を経験や勘による職人の世界から、反証可能性 検証可能な科学の世界へ移行させようという試みともいえよう。
すべての医療行為は医学的判断に基づいて行われる。従来、この判断は多くの部分を医療者の経験や権威者の提言、あるいは生理学的原則・知識に基づいた判断に従って下されており、治療者や国によって治療法が違うのも当然である、といった状況が長く続いてきた。
睡眠にはいくつかのステージがあり、入眠時から段々睡眠が深くなっていき、また少しずつ眠りが浅くなってくるまでに約1時間半～2時間の周期があると言われています。この睡眠のタイプはレム睡眠とのんレム睡眠と呼ばれています。いわば、医療を経験や勘による職人の世界から、反証可能性 検証可能な科学の世界へ移行させようという試みともいえよう。
すべての医療行為は医学的判断に基づいて行われる。従来、この判断は多くの部分を医療者の経験や権威者の提言、あるいは生理学的原則・知識に基づいた判断に従って下されており、治療者や国によって治療法が違うのも当然である、といった状況が長く続いてきた。
こうしてみると、1時間半～2時間で睡眠の1サイクルになりますので、これを活用することで快適な目覚めを得ることが出来ます。快適な目覚めこそは健康のために必要な睡眠と言えますので、まず自分自身の睡眠の1サイクルの時間を知ることから始めてみてください。また夜は12時くらいまでには眠って朝起きるという昔から言われている健康のための睡眠の秘訣は、人間の生理的な条件が変わっていないので今でも大切な要素と言えるでしょう。