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リフレクソロジー関連エントリー
ハンドリフレクソロジー
意外とハンドリフレクソロジーの事は皆さん知らないようだ。（それに、手に行うときは、オイルを使うところが多いようだしね。本来は、リフレクソロジーでは、禁忌なんだけれど。） 面白い事に、リフレクソロジーの元となったゾーンセラピーは ...
リフレクソロジーの今後
ベイリーの同期のぱにちゃんの話を読んで、今後の日本でのリフレクソロジーについて、もっと具体的に考え行動しなくては、という思いに駆られた。 リフレクソロジーは、日本では、リラクゼーションとして広まったが、本来は、医学の世界で生まれたもの。 ...
リフレクソロジー関連商品
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ペダック リラクシーソール【ドイツ発!10か国で約75000個販売！歩くたびに足裏をマッサージ】 価格：3990円 メーカー： 発送：3-4日
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| ドイツ発!10か国で約75000個販売！ 歩くたびに足裏をマッサージ。 リフレクソロジーインソール ペダック リラクシーソール | |
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【美楽】ペダック リラクシーソール 価格：3990円 メーカー： 発送：1週間以内
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| ドイツ発!10か国で約75000個販売！ 歩くたびに足裏をマッサージ。 リフレクソロジーインソール ペダック リラクシーソール 歩くたびに足裏をマッサージ！柔らかく履き心地のよい羊革製のインソールに5つの柔らかい突起がついてるので歩くたびに足裏を気持ちよ〜くマッサージしてくれます。パンプス・スニーカー・ブーツ・ローファーなど靴を選びません。 | |
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ペダック リラクシーソール 価格：3990円 メーカー： 発送：1週間以内
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Re:getA VARNEL（リゲッタバーネル） 価格：6195円 メーカー： 発送：1週間以内
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| 世界特許取得のリフレクソロジー（足裏指圧）サンダル。 「だまされた」と思って履いてみて下さい。 両足で82個のスプリングが心地良く足裏を刺激。 リゲッタバーネルは忙しい現代人に合わせて開発されたフットギアです。 履けばわかるリゲッタ・バーネルの「イタ気持ちいい」効果。 固定式の指圧器と違い、スリッパ感覚で使用できるので簡単で効果的なフットケアができます。 とっても大事な足裏は「第二の心臓」と呼ばれています。 リゲッタ・バーネルは、片側４１個のスプリング内臓指圧器が上下にピストン運動し、足の裏を程よくマ… | |
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【美楽】Re:getA VARNEL（リゲッタバーネル） 価格：6195円 メーカー： 発送：1週間以内
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| 世界特許取得のリフレクソロジーサンダル。「だまされた」と思って履いてみて下さい。両足で82個のスプリングが心地良く足裏を刺激。スプリングは取り外ハズし可能なので、痛すぎる部分は取り外ハズして使用してください。銀イオンで抗菌作用があるから、素足で履いても安心♪ | |
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Re:getA VARNEL（リゲッタバーネル） 価格：6195円 メーカー： 発送：1-2日
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| 世界特許取得のﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰｻﾝﾀﾞﾙ｡｢だまされ た｣と思って履いてみて下さい｡両足で82個 のｽﾌﾟﾘﾝｸﾞが心地良く足裏を刺激｡ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞ は取り外し可能なので､痛すぎる部分は取 り外して使用してください｡銀ｲｵﾝで抗菌作 用があるから､素足で履いても安心♪ｻｲｽﾞ/ S:23.0〜24.0cm M:24.0〜25.5cm L:25.5〜 26.5cm | |
リフレクソロジーとは？
リフレクソロジー（Reflexology）とは、反射療法とも呼ばれ、主に足の裏(あるいは手の平等を含む場合もある)の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こる現象を活用し、疲労の改善などをはかる療法である。
名称の由来は、REFLEX（反射）とOLOGY（学や論の意味を表す名詞を作る接尾語）を合わせた造語であるとの説が有力。利用者側からは日常の会話では、短縮形で「リフレ」あるいは「足裏マッサージ」と呼ばれることもある。
リフレクソロジーを行う人はリフレクソロジストReflexologistと呼ばれる。
リフレクソロジーは、アメリカが発祥である。アメリカ人医師であるウィリアム・フィッツジェラルド博士（1872～1942年）が手術中の患者がベッドの梁などに手足を押付ける行為を観察し、これを医学的に研究したところ、痛みを和らげる効果があることがわかり、「ゾーン・セラピー」という本を発表した。アメリカの理学療法士、ユーニス・イングハム女史は、フィッツジェラルド博士のゾーン・セラピーを発展させ足の特定の部位（反射区）が、身体の各部位に対応していることを突き止め、フットチャート〔足の地図〕を作った。フットチャートは〔足裏反射区図〕と呼ばれることもあり、面としてとらえているところに特徴があります。
睡眠にはいくつかのステージがあり、入眠時から段々睡眠が深くなっていき、また少しずつ眠りが浅くなってくるまでに約1時間半～2時間の周期があると言われています。この睡眠のタイプはレム睡眠とのんレム睡眠と呼ばれています。名称の由来は、REFLEX（反射）とOLOGY（学や論の意味を表す名詞を作る接尾語）を合わせた造語であるとの説が有力。利用者側からは日常の会話では、短縮形で「リフレ」あるいは「足裏マッサージ」と呼ばれることもある。
リフレクソロジーを行う人はリフレクソロジストReflexologistと呼ばれる。
リフレクソロジーは、アメリカが発祥である。アメリカ人医師であるウィリアム・フィッツジェラルド博士（1872～1942年）が手術中の患者がベッドの梁などに手足を押付ける行為を観察し、これを医学的に研究したところ、痛みを和らげる効果があることがわかり、「ゾーン・セラピー」という本を発表した。アメリカの理学療法士、ユーニス・イングハム女史は、フィッツジェラルド博士のゾーン・セラピーを発展させ足の特定の部位（反射区）が、身体の各部位に対応していることを突き止め、フットチャート〔足の地図〕を作った。フットチャートは〔足裏反射区図〕と呼ばれることもあり、面としてとらえているところに特徴があります。
こうしてみると、1時間半～2時間で睡眠の1サイクルになりますので、これを活用することで快適な目覚めを得ることが出来ます。快適な目覚めこそは健康のために必要な睡眠と言えますので、まず自分自身の睡眠の1サイクルの時間を知ることから始めてみてください。また夜は12時くらいまでには眠って朝起きるという昔から言われている健康のための睡眠の秘訣は、人間の生理的な条件が変わっていないので今でも大切な要素と言えるでしょう。