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横断的研究関連エントリー
[横断的研究法(cross-sectional method)・縦断的研究法(longitudinal method)・コホート法(世代差分析)]
... 反対に、横断的研究法の短所は、実験群に対する継続的な調査を行わないので、その後、その実験群の人の状態や特徴（態度）がどのように変化したのかを明らかに出来ないことである。更に、横断的研究では、ある時点における比較調査や相関関係は調べることが ...
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睡眠時無呼吸症候群と脳卒中 肝炎
いままで横断的研究だけだったが、 前向きの研究結果で無呼吸低呼吸指数（AHI)20以上の場合、オッズ比4．33（９５％CI 1.32-14.24 p=0.02) とのこと ref)Association of Sleep-disordered Breathing and the Occurrence of Stroke American Journal of ...
こうしてみると、1時間半～2時間で睡眠の1サイクルになりますので、これを活用することで快適な目覚めを得ることが出来ます。快適な目覚めこそは健康のために必要な睡眠と言えますので、まず自分自身の睡眠の1サイクルの時間を知ることから始めてみてください。また夜は12時くらいまでには眠って朝起きるという昔から言われている健康のための睡眠の秘訣は、人間の生理的な条件が変わっていないので今でも大切な要素と言えるでしょう。